연인이 아닌 다른 사람에게 끌리는 느낌은 일부일처제 관계에서 사람들이 가질 수 있는 가장 골치 아프고 일반적인 딜레마 입니다.

실제로 2016년 미국의 한 설문 조사에 따르면, 연애중인 사람의 50% 이상이 연인이 아닌 다른 사람에게 감정을 느끼며 그중 5명중에 1명은

다른 사람과 사랑에 빠졌다고 고백을 했습니다.

이러한 딜레마는 "당신의 현재 애인과의 관계", "상대방에게 느끼는 매력", "혼자만의 짝사랑" 등 다양한 요인에 따라 달라 지게 됩니다.

애인이 아닌 다른 사람에게 매력을 느낀다면 어떻게 해야할지 전문과들과 이야기를 나누었습니다.

경계식별

위에서 언급한 것처럼, 연애할 때 다른 사람에게 매력을 느끼는 것은 정상입니다.

임상심리학자인 마크헥스터(Marc Hekster)는 "경계만 식별하면 무해할 수 있다"고 설명합니다.

"연애중에 다른 사람에 대한 매력을 관찰하고 그것이 당신과 당신의 관계에 영향을 미치지 못하게 하는 경계를 만드는 것이 중요하다"

"경계선이 불안이나 갈등을 일으키거나 자신이 매력에 따라 위험을 느낀다면 그 이유를 알아내는 것이 무엇보다 중요하다"

신중해라

여러분이 짝사랑이나 매력에 따라 행동하기로 결정을 했다면, 조심하십시요

"살짝 바람을 피우거나 문자를 보내는 것은 아무렇지 않게 생각할 수 있습니다. 문제는 이것이 빠르게 확대될 수 있다는 것입니다"

"처음은 윙크의 이모티콘으로 시작하지만, 다음 순간은 반쯤 벗은 셀카일 수 있습니다."

당신은 심각하게 받아 들이지 않을 수 있지만, 만약 당신의 파트너가 이런 대화를 발견한다면 어떤 기분일지 상상해 보세요.

너무 지나치기 전에 지금 그만하고 문제를 일으킬 수 있는 상황에 처하지 마세요

패턴을 고려해보자

로맨틱한 파트너가 아닌 다른 사람에 대해 생각하는 것이 이번이 처음이 아니라면, 왜 이러한 패턴이 계속 생기는지 생각해 볼 때입니다.

아마도 당신은 감정에 어려움을 겪고 있고, 그것을 다루는 무의식적인 방법으로 자신이 다른 사람에게 집착하는 것일지도 모릅니다.

솔직히

다른 사람에게 끌릴수는 있지만, 그 매력에 따라 행동하는 것은 완전히 다릅니다.

무엇이든 하기전에 파트너와 대화를 나눠보세요

만약 다른 사람과 함께 있고 싶다면 지금의 파트너와의 관계를 끊으세요

그를 자유롭게 해주는 것이 더 나을 지도 모릅니다

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