미국 성인정보 글을 번역한 내용입니다.

오역이 많으니 참고하여 읽어주세요~ :)

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청소하지 않는 가장 세균이 

많은 장소

이러한 일반적인 가정 용품은 일부 교활한 세균을 숨길 수 있습니다. 

깨끗하게 유지하는 방법은 다음과 같습니다.

사람들은 변기, 쓰레기통, 공중 화장실에 있는 모든 것과 같이 명백히 더러운 물건을 

만지는 것을 피합니다. 

그러나 잘 알려진 모든 불쾌한 행동에 대해 우리는 입에 넣고 밤새도록 뒹굴고 

정기적으로 얼굴을 문지르는 수많은 은밀한 위협이 있습니다. 

깨끗하고, 행복하고, 건강하게 유지하기 위한 노력의 일환으로 여기 21가지 놀랍도록 

더러운 일과 이에 대해 해야 할 일을 소개합니다.

주방

스펀지

박테리아와 음식 입자가 스펀지 틈에 갇히기 쉽기 때문에 박테리아가 번식하기에 

이상적인 조건이 만들어집니다.

축축하고 어둡습니다. 박테리아가 그 밖에 무엇을 요구할 수 있습니까?

해야 할 일: 항균 스폰지와 주방 세제를 사용하여 박테리아의 해악을 최소화합니다. 

그러나 둘 다 E. Coli 및 Salmonella 와 같은 유명 해충의 확산을 제어하는 데 그다지 

효과적이지 않습니다 . 

적어도 일주일에 한 번 스폰지를 표백제 용액에 5분 동안 담그거나 전자레인지에 

2분 동안 담가서 소독하면 더욱 안전합니다. 

(마이크로웨이브 방법은 박테리아를 99% 죽이는 것으로 나타났습니다!)

드립 커피 메이커

커피 자체에 항균 특성이 있지만 커피 메이커는 여전히 청소해야 합니다. 

대부분의 가정용 커피 메이커는 물통이나 머신 내부 배관의 습하고 어두운 환경에서 

자라는 모든 것을 죽일 만큼 뜨거워지지 않습니다.

해야 할 일: 한 달에 한 번 물과 백식초를 50/50 비율로 혼합하여 기계에 돌리면 

곰팡이와 일부 박테리아의 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

혼합물의 절반이 기계에 흐르도록 한 다음 사이클을 완료하기 전에 1시간 동안 

전원을 끄십시오. 

그리고 물통을 꼼꼼히 청소하는 것도 잊지 마세요!

화장실

목욕 매트

목욕 매트는 샤워 물에 적셔 바닥에 밀착되어 증발을 늦추고 어둡고 습한 환경에 

곰팡이와 박테리아가 좋아하는 환경을 제공합니다. 

거기에 욕실 바닥이 욕실에서 가장 오염된 부분 중 하나라는 사실을 추가했습니다

(변기는 물론 변기 제외). 

그리고 왜 우리가 그 목욕 매트에 약간의 두뇌력을 투입해야 하는지 분명합니다.

해야 할 일: 일주일에 한 번 가장 높은 열과 표백제로 매트를 세탁하십시오

(가능하면 매트의 세탁 지침을 따르십시오. 특히 뒷면에 고무가 있는 경우). 

그리고 (분명하게) 침구나 옷과 분리하여 보관하십시오.

표면 소독제가 정기적인 세탁을 대체할 수 있기 때문에 나무 매트가 더 쉬운 

옵션일 수 있지만 깨끗한 매트가 다시 감염되지 않도록 바닥을 소독하는 것을 

기억하는 것이 중요합니다.

세탁 바구니

땀에 젖은 운동 장비 , 속옷 및 침구의 모든 때가 세탁 가방에 들어가 바구니 

자체를 더럽힙니다.

해야 할 일: 더러워진 옷에 한 봉지, 깨끗한 옷에 한 봉지를 사용하고 더러워진 봉지를 

옷과 함께 세탁하세요! 

단단한 플라스틱 바구니의 경우 단단한 표면 소독제를 사용하되 변색 가능성이 

있는 것(예: 표백제)에 주의하십시오.

헤드셋

이 작은 새싹은 체육관 가방 바닥에 있는 물건으로 인해 위험할 뿐만 아니라 한 시간 

동안만 사용하면 헤드폰에 귀의 박테리아가 코팅되는 것으로 나타났습니다.

해야 할 일: 전자 액세서리와 함께 물을 사용하는 것은 까다롭지만 오디오 애호가는 

분리형 고무 너빈(기술 용어)을 식초와 수용액에 15분 동안 담그고 건조하기 전에 

물에 10분 더 담가두어 세척할 수 있습니다. 

분리할 수 없는 종류의 경우 플라스틱 외부에 비누와 물을 부드럽게 섞어 사용해야 하며 

깨끗한 칫솔로 그릴에서 보푸라기를 제거할 수 있습니다.

열쇠

운전을 하거나 하루를 마치고 집으로 돌아갈 계획인 사람은 주머니에 세트를 가지고 

있을 것입니다. 

하지만 열쇠를 깨끗하게 유지하는 것에 대해 누가 생각할까요?



해야 할 일: 많은 키가 구리 합금인 황동으로 만들어졌다는 사실은 자연적으로 항균성이 

있기 때문에 어느 정도 보호 기능을 제공합니다. 

그러나 때때로 일반 비누로 열쇠를 문지르거나 소독제를 사용하는 것은 아마도 해롭지 

않을 것이며, 최소한 그것들을 빛나게 하는 것은 약간의 미적 이점을 제공합니다.

핸드백

직장인을 대상으로 한 연구에 따르면 여성의 지갑은 하루 종일 만지는 가장 더러운 

물건 3가지 중 하나였습니다. 

사실, 한 (매우 작은) 연구에서 테스트한 지갑의 25%에서 대장균이 발견되었습니다.

해야 할 일: 상식(화장실 바닥에 두지 마십시오)과 정기적인 청소만으로도 위험을 

최소화할 수 있습니다. 

가죽 지갑은 며칠에 한 번씩 소독용 물티슈로 닦고, 빨 수 있는 것은 일주일에 한 번 

정도 자주 세탁물에 넣거나 세탁소에 보내세요.

요가 매트

공동 매트의 개념은 본질적으로 조악합니다. 

한 시간 동안 다른 사람의 땀을 흘리며 뒹굴고 싶은 사람이 어디 있겠습니까? 

레슬링 선수들은 땀에 젖은 레슬링 매트에서 발생하는 백선 , 포도상구균 , 심지어 

헤르페스 까지 오랫동안 처리해 왔으며 이제 일부 의사들은 무좀 과 발바닥 사마귀의 

새로운 급증이 요가의 인기 증가와 관련이 있다고 제안하고 있습니다.

해야 할 일: 핫 요가나 Bikram에 매트를 가져오는 것은 모든 불쾌한 곰팡이와 

박테리아 땀이 모공에서 배출되기 때문에 훨씬 더 중요할 수 있지만, 개인 매트를 

가져오는 것은 적절하게 관리되지 않으면(또는 친구에게 빌려준 경우). 깨끗하게 

유지하려면 항상 위를 향하는 면을 선택하고 매트 자체에서 땀을 흘리지 않도록 

요가 타월에 투자하십시오. 

그리고 일상적인 Clorox 와이프 스와이프도 나쁜 생각은 아닙니다. 

사용 후에는 양면이 완전히 건조될 수 있도록 매트를 걸어두고, 소량의 주방 

세제와 물로 주기적으로 매트를 문지릅니다.

체육관 가방

체육관에서 온갖 종류의 세균에 노출된 땀에 젖은 셔츠로 정기적으로 포장되어 

있다면, 우리는 옷만큼 자주 빨지 않겠습니까? 

그리고 이것은 단지 냄새나는 실수가 아닐 수도 있습니다. 

일부 연구자들은 더러운 체육관 가방이 감염을 퍼뜨리는 원인이 될 수 있다고 믿습니다.

해야 할 일: 더러운 옷을 별도의 메쉬 파우치나 밀봉 가능한 비닐 봉투에 넣어 

운반하는 것을 고려하십시오(잊지 않고 훼손되지 않도록 주의하십시오). 

박테리아 성장을 제한하기 위해 사용 사이에 백을 비우고 공기를 빼십시오. 

그러나 가방 자체는 감염성 미생물이 서식하는 것으로 알려진 탈의실 바닥에 남을 

가능성이 있으므로 소독용 물티슈로 한 번 더 주고 일주일에 한 번 가장 뜨거운 

설정에서 세탁을 통해 보내십시오.

신발

연구에 따르면 신발은 실내의 상당한 양의 박테리아를 추적하여 깨끗한 바닥을 

감염시킬 수 있습니다. 

일부 연구에서는 신발이 폐렴 을 유발할 수 있는 대장균과 박테리아를 보다 

구체적으로 수송한다는 사실을 발견했습니다. 

그리고 그것은 놀라운 일이 아닙니다. 보도의 확실성은 정기적으로 소독되지 

않습니다!

해야 할 일: 완벽한 해결책은 없지만 한 연구에 따르면 집 안에 신발 금지 정책을 

도입하는 것이 좋습니다.

원치않는 임신과 성병을 미리 예방하기 위해서는 반드시 콘돔을 사용하세요~